lunettes de soleil : faites le bon choix

Mieux vaut pas de lunettes de soleil que de mauvaises lunettes !

En réalité, vos yeux aussi ont besoin d’une protection contre les rayons UV  du soleil. Les pilotes de ligne qui sont exposés à un rayonnement du soleil important souffrent par consequnet de cataracte pour certains. Voilà pourquoi Il est d’autant plus important de protéger ses yeux des rayons UV. Les enfants aussi devraient porter des lunettes de soleil . Et des vraies!

Lorsque l’on s’expose aux rayons du soleil ,  les mêmes règles s’appliquent aux yeux qu’à la peau:  tous deux doivent être protégés contre les rayons UV nocifs.  La cornée et le cristallin agissent certes comme un filtre UV naturel mais ils ne peuvent filtrer que 90% des rayons UV.Lorsque l’oeil est exposé à une trop forte source lumineuse, la protection naturelle ne suffit plus.C’est l’avis de Maya Müller qui est médecin chef du service d’ophtalmologie de la clinique Pallas de Zurich.

La neige constitue le plus grand danger  pour les yeux:

le manteau blanc réfléchit près de 80% des rayons UV vers les yeux.  Le sable réfléchit quant à lui 25% des rayons UV et l’eau près de 20%.  En altitude, on s’expose à un risque de lésion oculaire supérieure. Le rayonnement UV augmente de 30% tous les 1000 mètres ajoute la spécialiste FMH en ophtalmologie et médecine différenciée selon les sexes.
C’est le matin et le soir que le risque est le plus grand. La pause de midi n’est paradoxalement pas la période la plus nocive pour les yeux. C’est aux heures de début ou de fin de journée par exemple le matin vers 9h et le soir vers 17h que l’exposition est la plus néfaste. C’est en effet à ce moment là que les rayons du soleil sont horizontaux. Le rayonnement latéral en direction de l’oeil n’est en effet pas à négliger. Les spécialistes constatent régulièrement que la diminution de la couche d’ozone est à prendre au sérieux.Chez leurs patients, la diminution de la couche d’ozone entraîne de plus en plus de sécheresse des muqueuses. Il est par ailleurs démontré qu’une lumière du soleil intense augmente le risque des lésions à long terme.

Chez les pilotes par exemple, le risque de cataracte est nettement plus élevé que dans le reste de la population.Voilà pourquoi il faut debuter la prévention assez tôt. Les premiers signes d’un rayonnement du soleil trop important se manifestent seulement après 40 ans, comme le savent bien de specialistes.

La prévention devrait commencer bien plus tôt.Car Il ne faut pas seulement mettre de la crème solaire aux enfants, il faut aussi leur mettre des lunettes de soleil . Une trop forte exposition aux rayons du soleil constitue également un important facteur de risque dans la dégénérescence maculaire liée à l’âge. Le tabagisme et le manque de protection solaire sont des facteurs de cette maladie sur lesquels nous pouvons agir. Tous doivent eviter d’avoir des comportements à risque.

Un test de protection contre les rayons ultrviolets

Faire tester sa protection aux UV, reste la question de savoir quel type de lunettes protège vraiment les yeux. Il faudrait une protection à 100% avec une longueur d’onde allant jusqu’à 400 nm répond la spécialiste. Il n’existe malheureusement pas de label de qualité pour les lunettes de soleil. Pour être sûr, il est conseillé d’acheter ses lunettes de soleil chez un opticien et de faire tester la protection UV. Par ailleurs, si l’on n’accorde d’importance qu’au prix, on ne rend pas service à ses yeux. Les lunettes pas chères sans protection UV et avec des verres fortement teintés nuisent davantage aux yeux qu’elles ne leur sont utiles. En effet, en raison des verres teintés, les pupilles s’élargissent avec comme conséquence  les rayons du soleil nocifs qui peuvent plus facilement pénétrer à l’intérieur de l’oeil.

Voilà pourquoi je vous invite à vous  adresser aux profesionnels du domaine afin de recevoir les meilleurs conseils en la matière.En France , les trois meilleurs opticiens  à cette date du 18 Janvier 2016 sont : www.optical-center.fr , www.optic2000.com et www.lensdeal.fr qui vous proposera des lunettes de soleil  de très bonne qualité, qui protègeront efficacement vos yeux.Car il ne s’agit pas ici de se contenter d’obombrer les yeux.Il faut avant tout les proteger.

Prudence face à la lumière bleue-violet

Outre les rayons UV , la lumière visible peut également provoquer des lésions oculaires. La lumière bleu-violet émanant des ordina-teurs, téléphones portables et tablette fait partie des facteurs de risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge connu sous le sigle DML. Pour se protéger, il faut porter des lunettes avec des verres de photo-protection filtrant la lumière bleu-violet. La lumière bleu turquoise qui détermine le rythme jour-nuit n’est pas arrêtée par les verres.
il est encore mieux de ne pas porter de lunettes du tout que d’en porter de mauvaises. Le Prof. Müller recommande aux per-sonnes portant des lunettes de vue de se faire faire des lunettes de soleil avec verres correcteurs. Il existe également des lentilles de contact avec protection UV. Ici, toutefois, seul l’intérieur de l’oeil est protégé, met en garde l’experte à travaers ces mots ( Verbatim)  : En cas de rayonnement du soleil important, le port de lunettes de soleil supplémentaires est recommandé.Affirme le Proffesseur Maya Müller Médecin chef du service d’ophtalmologie de la clinique Pallas de Zurich.

Tous les jours vous protégez votre peau contre les rayons UV, qu’en est-il de vos yeux ?

Les rayons UV sont un danger reconnu pour la peau mais sont aussi une menace pour l’oeil. Ils sont omniprésents: à l’extérieur mais aussi à l’intérieur portés par les ampoules fluocompactes ou écrans Led.Les rayons UV  sont responsables à long terme de troubles visuels ainsi que de l’accélération du vieillissement de l’oeil.
Il est donc essentiel de protéger vos yeux contre les UV, partout, toute l’année. Demandez à votre opticien des verres avec l’indice de protection E-SPF. L’indice E-SPF® ou si vous preferez Eye-Sun Protection Factor est un indice international, validé par des chercheurs indépendants, certifiant le degré de protection UV global de tous types de verres.

S’exprimant au sujet du soleil , un celèbre auteur  c’etait permis d’effectuer un rapprochement avec la nostalgie .Je cite ces mots :

« La nostalgie, c’est comme les coups de soleil : ça fait pas mal pendant, ça fait mal le soir. » Pierre Desproges